금주 팁1 금주하는 비법 공개 금주를 시작하는 건 사실 쉽지 않다. 하지만 그 전에 내가 술을 얼마나 자주 마시는지, 어떤 상황에서 술을 찾는지, 왜 그렇게 술을 마시게 되는지 생각해 보는 게 중요하다. 그동안 나는 여러 번 금주를 시도했지만, 언제나 유혹에 넘어가곤 했다. 이런 과정을 겪으면서 술을 마시게 되는 내 패턴을 조금씩 알게 됐다. 내 친구 민수는 매주 금요일마다 친구들과 술을 마시는 사람이었다. 술을 마시는 이유는 스트레스 해소도 있었지만, 술자리가 거의 항상 즐거워서 가기 싫지 않았다고 한다. 민수는 이런 패턴을 바꾸고 싶어서 금주를 결심했다. 하지만 그도 처음에는 결심이 흔들리기도 했고, 내가 보기에도 그가 얼마나 어려워하는지 알 수 있었다. 그래서 민수와 함께 금주를 시작하기 위해 조금 더 구체적으로 계획을 세우기로.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형